Náhled

Lekár zverejnil zoznam potravín, s ktorými sa dožijete aj 100 rokov. Toto v jedálničku nesmie chýbať

21. října 2019, 09:21
Zuzana Fulopova | Stránka Array – Babské Veci | Zdravie
Článek přečten: 2 krát.

Je mnoho potravín, ktoré nášmu zdraviu škodia. Je to najmä vtedy, ak to preženieme s množstvom, prípadne ak máme určitú intoleranciu. Samozrejme, funguje to aj naopak a mnohé potraviny sú pre naše telo veľmi prospešné. Americký lekár Michael Greger počas celého života študoval zdravotné problémy ľudí a zistil, že sa dá niektorým chorobám predísť, ak zaradia určité potraviny do svojho jedálnička. O aké potraviny sa jedná? pixabay.com Keď mal  Michael Greger 6 rokov, jeho babičke diagnostikovali srdcovú chorobu v poslednom štádiu. Babička sa však nechcela zmieriť s tým, že jej ostáva len pár rokov života a zobrala liečbu do vlastných rúk. Začala cvičiť a jesť len rastlinnú stravu, ktorá ju postavila na nohy a zanedlho sa uzdravila. Vtedy si malý Michael povedal, že bude v dospelosti pomáhať ľuďom v oblasti výživy, čo sa mu aj podarilo. Počas svojej lekárskej kariéry si doktor Greger uvedomil, že mnohým chorobám sa dá predísť vďaka zdravému životnému štýlu. Dokonca je toho názoru, že ak vylúčime spracované potraviny, každodenne budeme konzumovať určité potraviny a zároveň budeme mať minimálne 22 minút pohybu denne, môžete sa dožiť aj 100 rokov. Samozrejme pokiaľ fajčíme, aj tento neduh musíme vypustiť z nášho životného štýlu.  Ktoré potraviny teda napomáhajú dlhovekosti? Číst celý článek >>>

Zveřejněte komentář na FB.

Líbí se Vám tato stránka? Sdílejte ji s ostatními.

Přidat.eu záložku

 

+ Přidej RSS kanál | Copyright (c) 2009 Seznam.name. All rights reserved. Created by Kukej | Kontakt | Výměna odkazů

0.11791